ماذا يحدث لك إذا تناولت 40 جراما من الجبن كل يوم؟

 يعتبر المطبخ المغربي من أكثر المطابخ تنوعا , نقدم لك في هذه المقالة وصفة لأحد الحلويات شهرة و شعبية في المغرب وهي حلوى البغرير المغربي ,  فأكلة البغرير من الحلويات ذات المحتوى العالي من السعرات الحرارية، لذا فهي تصنّف كأكلة شتوية لما تمد به الجسم من طاقة، كما وتحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية التي تعمل على تنشيط حركة المعدة والأمعاء، وهي وجبة مثالية إن قدمت على وجبة الفطور مع كوب من الحليب، فهي تمد الجسم بما يحتاجه من الطاقة و النشاط، والعناصر الغذائية الضرورية له و يمكنك تحضيرها مع حشو مناسب لذوقك إليك الوصفة بالطريقة السهلة و شهية طيبة.
المقادير

• معلقه صغيرة خميرة فورية
• معلقه صغيره ملح
• 0.5 كوب دقيق
• 2 كوب سميد
• 3 كوب ماء
• معلقه كبيرة بايكينغ باودر
• رشه زعفران

طريقة التحضير

1. تضرب مكونات الخليط كلها في الخلاط الكهربائي 3 دقايق
2. نقسم الخليط الى 2 ونضءفالى جزء منهم 2 ملعقة صغيرة كاكاو خام ونخلط جيدا
3. يغطى الخليط ويترك ليرتاح لمدة 20 دقيقه ثم يشكل في مقلاه تيفال ممسوحه بقليل من الزيت
4. يشكل دوائر مثل ال بان كيك وتترك على هذه الناحيه حتى تتكون فقاعات و تنضج ولا تقلب على الناحيه الاخرى

للحصول على المزيد من الوصفات في الموقع اختاري وصفة من الوصفات الموجودة ادناه واكتبيها في مربع البحث في الأعلى
بز تفرنوت - المسمن المغربي -  بغرير مغربي - طاجن فاصوليا الخضراء - الغريبة بالقرفة والمستكة - شوربة العدس المغربية - طاجين لحمة - الفول المشرمل المغربي - طاجين الدجاج مع البصل والعسل - شكلمة جوز الهند البسيطة - الدجاج بالزيتون - سلطة الجزر المغربية - بصارة مغربية - بطبوط بالكفتة - مرق الحمص - الشرمولة - سلط الفلفل الحلو المطبوخ - سلطة مشوية - البطاطا المقلية المحشوة - سلطة الجزر المسلوق - سلطة شلاضة مغربية - المحنشة المغرببة - طاجن الدجاج بالتين - سلطة الأرز والحمّص - الكفتة المغربية بالليمون الحامض - طريقة تحضير الفطائر - طاجين اللحم بالبرقوق - طاجين الجبن بالدجاج - حلو سلو المغربي - فلفل محشي - الكسكس بالخضار - خبز تفرنوت  -المسمن المغربي - بغرير مغربي - طاجن فاصوليا الخضراء - الغريبة بالقرفة والمستكة -  شوربة العدس المغربية - طاجين لحمة - الفول المشرمل المغربي - طاجين الدجاج مع البصل والعسل - شكلمة جوز الهند البسيطة - الدجاج بالزيتون - سلطة الجزر المغربية -  بصارة مغربية - بطبوط بالكفتة - مرق الحمص - الشرمولة - سلط الفلفل الحلو المطبوخ - سلطة مشوية - البطاطا المقلية المحشوة -  سلطة الجزر المسلوق - سلطة شلاضة مغربية - المحنشة المغرببة - طاجن الدجاج بالتين - سلطة الأرز والحمّص - الكفتة المغربية بالليمون الحامض - طريقة تحضير الفطائر - طاجين اللحم بالبرقوق - طاجين الجبن بالدجاج -  حلو سلو المغربي - فلفل محشي - الكسكس بالخضار